روانشناسی

8 راه چاره مفید برای کنترل استرس در بچه ها ، چگونه از فرزندمان در برابر اخبار بد محافظت کنیم؟

مدت هاست که اخبار درگیری، جنگ، بیماری و گرانی سرخط رسانه هاست و احساساتی مانند غم، ترس، خشم و اضطراب را در افراد شدت داده است. در این میان، بچه ها بیش از آنچه به نظر می رسد تحت فشار هستند. با به کارگیری این راهکارها به آرامش بچه هاتان کمک کنید.

7 مهر 1401

سوئیت ساحلی کیش

سلام نو: جزیره کیش یکی از متنوع ترین نقاط جهانگردی به لحاظ جاذبه و اقامت است و هر سال دو میلیون مسافر و جهانگرد را به خود جذب می نماید. این مقصد بی نظیر در جنوب ایران و در شهرستان بندر لنگه استان دیدنی هرمزگان واقع شده و با وسعت 91.5 کیلومتر مربعی و جمعیت...

23 شهریور 1401

از شر بوی بد دهان خود خلاص شوید

بدیهی است که رعایت بهداشت دهان و دندان به کاهش بوی بد دهان، جلوگیری از پوسیدگی دندان ها و نیز کاهش خطر ابتلا به عفونت و بیماری های لثه یاری می نماید.

12 شهریور 1401

جام جهانی پنالتی ها!

پیش بینی می شود که در جام جهانی 2022 قطر رکورد تعداد پنالتی در تاریخ جام جهانی خواهد شکست.

10 شهریور 1401

5 فناوری که برای مدیریت اختلال ADHD تأثیرگذار هستند

زندگی با اختلال ADHD می تواند بسیار چالش برانگیز باشد، اما نباید نقش موثر فناوری در مدیریت این اختلال را نادیده گرفت. به لطف تکنولوژی، اکنون افراد مبتلا به بیماری ADHD می توانند ساده تر با آن کنار بیایند.

6 شهریور 1401

یوگا چگونه می تواند بر زندگی شما تأثیر بگذارد؟

یوگا به علت فواید جسمی بی شمار می تواند در زندگی شما تأثیر مثبت داشته باشد. یک تمرین منظم یوگا می تواند به افزایش سطح انعطاف پذیری، دامنه حرکت و قدرت عضلات و بهبود شرایط بدن شما یاری کند.

2 شهریور 1401

9 راه چاره برای آب کردن چربی شکم

چربی شکم علاوه بر کاهش جذابیت شما، خطر ابتلا به فشارخون بالا، بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. در اینجا راهکارهایی برای کاهش سریع چربی شکم آورده شده است.

31 مرداد 1401

نکاتی در طراحی دکوراسیون خانه برای کاهش اضطراب

خانه های ما پناهگاه های ما هستند، جایی که در انتها روز در آن استراحت و تجدیدقوا می کنیم و آسایش خود را بازمی یابیم. ویژگی های خانه شما مانند رنگ دیوارها، تزئینات هنری و بعلاوه اندازه شلوغی و درهم ریختگی آن بر سلامت جسمی و روحی شما تأثیر می گذارد.

24 مرداد 1401

خواب خیالی در یک حباب!

پیله ای شیشه ای برای شیفتگان نجوم… این مکان مجذوب کننده در فرانسه دقیقاً همان جایی است که دنبالش می گشت.

20 مرداد 1401

ایران مال تهران ، قطب گردشگری و پنجمین مرکز تجاری بزرگ دنیا

اگر حتی یک بار از اتوبان خرازی تهران عبور نموده باشید، قطعا مجموعه ای بسیار بزرگ الجثه و غول آسا توجه شما را به خود جلب نموده است. این مجموعه بزرگ، چیزی جز ایران مال تهران، بزرگ ترین مجتمع تجاری خاورمیانه و پنجمین مجتمع تجاری بزرگ جهان نیست. واقعا بی انصافی...

13 مرداد 1401

آرامگاه استاد تعیین یکی از جاذبه های دیدنی استان گیلان است

سیری در ایران/ براساس آخرین خبرهای بدست آمده، آرامگاه استاد مشخص یکی از جاذبه های دیدنی استان گیلان است.

5 مرداد 1401

اثرات مخرب ریزذرات معلق هوا در بروز آلزایمر

تحقیقات نو پژوهشگران دانشگاه تهران نشان دهنده القای فرآیند های متعدد سلولی و مولکولی مرتبط با بیماری آلزایمر و سایر بیماری های زوال عصبی به وسیله ریز ذرات معلق هوای شهر تهران موسوم به PM 2.5 و در نتیجه اثرات مخرب آن ها روی پروتئین ها و سلول های عصبی است.

2 مرداد 1401

سیاره در حال سوختن: چرا امواج گرما در دنیا شدیدتر می گردد؟

در ماه مارس، قطب شمال و جنوب دمای بی سابقه ای داشتند. در ماه مه در دهلی نو دمای هوا به 49 درجه سانتیگراد رسید. هفته گذشته در مادرید دما به 40 درجه سانتیگراد رسیده بود. کارشناسان می گویند در صورت ادامه افزایش انتشار گاز های گلخانه ای نمی توان از بدترین اثرات...

29 تیر 1401

این کاغذ دیواری خانه شما را مدرن می نماید

بسیاری از افراد در هنگام تغییر دکوراسیون منزل خود علاقه دارند که از کاغذ دیواری تازه و مدرن استفاده نمایند.

16 تیر 1401

این عادات غذایی استرس را بیشتر می نماید

تهران (پانا) - فهرست کارهایی که باید انجام داد زیاد و زمانی که برای انجام وجود دارد، کوتاه است. این زمانی است که استرس، چهره ناخوشایندش را به شما نشان می دهد و می دانید که راه های زیادی برای مدیریت استرس وجود دارد.

7 تیر 1401

داوران هفتمین جشنواره ملی اسباب بازی معرفی شدند

داوران بخش رقابتی هفتمین جشنواره ملی اسباب بازی کانون پرورش فکری بچه ها و نوجوانان معرفی شدند.

15 اردیبهشت 1401

لطیفی: استقلال تقویت و بیش از هر زمان دیگری به قهرمانی نزدیک شده است، مجیدی یک نقص را برطرف کند

مهاجم پیشین تیم فوتبال استقلال اعتقاد دارد این تیم برای نیم فصل دوم تقویت و بیش از هر زمان دیگری به قهرمانی نزدیک شده است.

25 فروردین 1401

شرکت خود را با این 20 نکته مدیریت کنید

نکاتی در زمینه مدیریت وجود دارد که با رعایت آنها می توان پیشرفت چشمگیری در زمینه کاریتان ایجاد کنید. همین نکات ظریف می تواند یک شرکت را به سوددهی فراوان برساند یا به زمین بزند. پس با خبرنگاران همراه باشید تا 20 مورد از مهمترین آنها را آنالیز کنیم.

20 فروردین 1401

بازاریابان پیروز، مدیران بازاریابی بزرگی خواهند شد

آینده روشن بازاریابی برای بازاریابان پیروزهمه رهبران بازاریابی پیروز ویژگی های مشترکی دارند؛ آنها به شرکت های خود امکان می دهند نیازهای مشتریا ن شان را با نیازهای خودشان به عنوان یک کسب وکار ارتباط دهند. یافتن این هم پوشانی به وسیله تضمین اینکه تیم...

14 اسفند 1400

رکوردداران سفرهای نوروزی معرفی شدند

طبق اعلام معاونت گردشگری کشور استان های مازندران، گیلان، بوشهر، هرمزگان، خراسان رضوی، فارس، خوزستان و اصفهان رکوردشکنان سفر و اقامت در نیمه اول تعطیلات شدند.

27 بهمن 1400
تعداد: (52)